カウンセリング・心理検査

当クリニックのカウンセリング・心理検査について

当クリニックでは、よこはまカウンセリングの高橋秀樹先生と業務提携しております。
カウンセリング・心理検査はよこはまカウンセリング『池袋相談室』として、当クリニック内で実施いたします。
原則として、当クリニックにおかかりの方へご案内しております。
まずは医師の診察を受けていただき、医師が必要と判断した場合にご案内させていただきます。

よこはまカウンセリング－認知療法研究所－池袋相談室のご紹介

カウンセラー

臨床心理士・公認心理士
高橋英樹（たかはしひでき）

経歴

埼玉県児童相談所心理相談員
LD 発達障害センター非常勤職員
東京都スクールカウンセラー
横浜心療クリニック
昭和大学非常勤講師

ご挨拶

なんとなく不安、気持ちが沈む、自分を変えたい、そんな気持ちを抱えているのはつらいものです。よこはまカウンセリングではそんなあなたと共に少しでも心が軽くなるお手伝いをしていきたいと考えています。
ひとりひとりの心に寄り添ったカウンセリングを心がけています。

認知療法とは

うつ病や不安障害などの精神疾患はもちろんですが、何か困難にぶつかったときに、それに向き合い乗り越えていけるような心の力を育てる方法として、今もっとも注目を集めている精神療法のひとつです。

よこはまカウンセリングの考え

＊誰にも相談できない、誰もわかってくれない、こんなこと相談していいのかな・・・、そんなお話を聞かせてください。
こころを軽くする効果的な考え方や手法を使い、よりよい生き方を探していきましょう！
＊人は話をするだけでも気持ちが軽くなり、また人と話すことで少し自分の考えを客観的に見られたり、整理をすることができます。

自分がつらくなりやすい考えやクセのパターンに気付いて、それらのパターンにはまりにくくする練習や抜け出す練習をすることで、つらくなりにくく、より生きやすく自分を育てていくこともできます。
このようなことを一緒にお手伝いさせて頂きたいと考えています。