適応障害

主に環境の変化（学校であれば転校や新入学、職場であれば転勤や配属・転職先 など）に馴染むことができず、それがストレスとなって、次第に精神症状や身体症状、あるいは問題行動などが起き、日常生活に支障をきたしている状態を適応障害といいます。

なお精神症状とは、不安、怒り、あせり、緊張といった不安症状やうつ症状（憂うつ感、絶望感 等）などをいい、身体症状とは、不眠、食欲不振、全身倦怠感などです。また問題行動とは、遅刻、欠勤、暴飲暴食、ギャンブル中毒などが挙げられます。ちなみに適応障害は、環境が変化してから一ヵ月以内に起きるケースが大半です。

なお上記で挙げた症状のいくつかは、ストレスに対する正常な感情的反応でもあるわけですが、健康な方と適応障害の患者様との違いは、その重症度にあるといわれています。症状の出方に関しては、ストレスを受けた状況や本人の性格により異なりますが、多くは、不安、うつ、問題行動、身体症状など、様々なものが混同して現れるようになります。

治療についてですが、この場合は原因がはっきりしているので、ストレスを発症させている環境を改善していくようにします。ただ、その環境調整が難しい場合は、ストレスをできるだけ軽減させる精神療法として、認知行動療法（物事の考え方やとらえ方を見直す など）などによって適応能力を高めていくようにします。また、不安感が強い、不眠であるという場合は対症療法として、抗不安薬や抗うつ薬、あるいは睡眠導入剤といった薬物療法を用いることがあります。